Lievittää kipua ja rentouttaa
Vähentää liikunnan jälkeistä lihaskipua ja väsymystä
Parantaa unenlaatua ja laskee verenpainetta
Laskee lihasten ja sidekudosten jännitystä
➡️ Käydään läpi mm. työnkuva, perussairaudet, lääkitykset, harrastukset, vammat, oirekuva, aiemmat hoidot ja kokemukset. Asiakkaan odotukset ja tavoitteet.
⚫️ Tarkoituksena antaa suuntaa kyseisestä vaivasta ja näin mahdollistuu yksilöllinen hoitaminen.
➡️ Voivat pitää sisällään esim. Neurologinen status voimatestit, refleksit, tunnot, nivel alueiden aktiivinen liikkuvuus, passiivinen liikkuvuus, aiheuttaako jokin liike kipua tai onko sen suorittaminen haasteellista.
⚫️ Päästään paremmin vaivan syyn jäljille ja tiedetään mitä lähdetään hoitamaan.
⚫️ Käytettävät testit valitaan aina asiakkaan tilanteen mukaan.
➡️ Tämä voi pitää sisällään:
⚫️ Hierontaa/muuta pehmytkudos käsittelyä
⚫️ Mobilisointia
⚫️ Manipulaatioita
⚫️ Aktiivista harjoittelua (mm. liikkuvuus, voima, tasapaino, liikekontrolli)
⚫️ Hoitosuunnitelma tehdään aina asiakkaan kanssa yhdessä ja vastaamaan juuri hänen tarpeitaan.
➡️Sisältää:
⚫️ Yksilöllliset harjoitteluohjeet
⚫️ Muutama jatkokäynti tarpeen mukaan
⚫️ Yleisiä ohjeita, joilla voi estää vaivan uusimista
🦴Ortopedinen osteopaatti
🤸🏻♂️Aktiivisten liikkujien kehot kuntoon - Kamppailu vaivoja vastaan sekä niiden helpotus! 💪🏻
🤼♀️🥋💙 BJJ